Елена, 03.03.2014 с 0 комментариев

Runtastic – История успеха: “Если я смог сделать это, то сможет и каждый!”

Когда 1 февраля 2013 года мои весы показали 120 кг, во мне что-то вдруг перевернулось, и если бы я продолжал в том же духе, я бы не смог растить свою дочь и быть рядом с ней. Поэтому я решил изменить свою жизнь — и не на временной, а на постоянной и продолжительной основе. Я решил включить в мою повседневную жизнь здоровое питание и спорт.

Помимо соблюдения диеты и посещения тренажерного зала, я также пользовался приложением Runtastic, которое мне очень помогло, побуждая  меня бегать и сбрасывать вес. Год спустя, 1 февраля 2014 года я сбросил 52кг и весил всего 68 кг! Я больше не принимаю таблетки для понижения давления и уровня холестерина. Сейчас я чувствую себя гораздо лучше и  здоровее и продолжаю заниматься бегом.

Если я смог сделать это, то сможет и каждый из вас!

Метки Runtastic, диета, история успеха, лишний вес, похудение, фото до и после