Елена, 14.04.2016

Выбираем фитнес трекер

Сегодня попытаемся в двух словах понять, зачем использовать трекер активности и как его выбрать в несколько простых шагов.

Фитнес-трекером начинают пользоваться по разным причинам. Кто-то хочет поддерживать физическую активность на определенном уровне, кто-то пытается похудеть или набрать вес. Кто-то — для того, чтобы фиксировать свои достижения в спорт-зале.

Так или иначе, выбирая фитнес-трекер все руководствуются довольно простыми желаниями, в основе которых — поиск дополнительного мотиватора.

Современные фитнес-трекеры — это несложные устройства, которые в основном отслеживают и запоминают данные, напрямую не относящиеся к здоровью: количество шагов, примерный расход калорий в активности, пройденное расстояние.

Последнее время некоторые браслеты «учатся» измерять и пульс, но в «классическом понимании» трекера такой датчик не обязателен. Без него обходятся и лучшие модели Fitbit, долгое время не было пульсометров у Jawbone, Polar Loop2 — тоже до сих пор без датчика пульса, Runtastic Orbit… Практически все самые громкие имена в спортивной электронике.

При этом Fitbit, например, использует возможности дополнительной мотивации к активности, показывая в приложении успехи и достижения ваших друзей. Jawbone позволяет записывать потребляемые калории. Runtastic также постоянно совершенствует софт, добавляя даже программы тренировок.

Оснащать фитнес-трекеры датчиками пульса стремятся те, кто едва-едва выходит на этот рынок. Например, запоздавшие трекеры Microsoft, совсем новый, дебютант этого года, Croise и некоторые другие.

Учитывая некоторое однообразие возможностей, так как в сухом остатке вы получаете:

Шаги
Калории
Расстояние

Решающим фактором при выборе трекера может оказаться цена, но, к счастью, большинство производителей ведут адекватную борьбу между собой, не сильно завышая/занижая расценки относительно друг друга.

Конкуренция уходит в плоскость функций и дополнительных возможностей, самые простые из которых — оповещения о входящих вызовах, напоминания, которые есть у того же браслета Croise.

Дыхательные упражнения и возможность «превращаться» в нагрудный спортивный пульсометр — W/me2.

Трекинг ультрафиолета у Microsoft Band.

И т. п.

При этом, по сути, ни одна из этих дополнительных возможностей не решает для вас основную задачу: не помогает быть активнее, не помогает сжигать калории, совершенствовать свою фигуру.