Как выбрать весы: несколько простых советов для тех, кто хочет лучше контролировать вес

Сегодня мы поговорим о том, как выбрать весы и о том, какие весы выбрать, если вы уже определились с техническими характеристиками.

Какие напольные весы выбрать

Сейчас они есть двух типов: аналоговые и цифровые. У последних есть ряд преимуществ. Во-первых, это куда более наглядный дисплей. Более точные данные в граммах. Более изящный внешний вид. Согласитесь, что на таком экране — не так удобно:

Поэтому мы рекомендуем обратить внимание на именно цифровые модели, и тут есть ряд примечаний:

• Весы могут показывать только вес
• Весы могут показывать не только вес

Если данных о килограммах для вас достаточно, то вы легко можете выбрать весы в самой недорогой категории, причем в любом магазине бытовой техники. Что касается второй категории моделей, то следует остановиться подробнее: это так называемые «умные весы», или «весы-анализаторы тела».

К их преимуществам относятся дополнительные возможности измерения на основе биоимпедансного анализа (электрическое сопротивление тканей), которые дают более подробную информацию о вашем организме для того, чтобы вы могли лучше управлять весом и — далее — здоровьем.

Напольные электронные весы — какие лучше выбрать

Лучше всего обратить внимание на модели, которые умеют определять (кроме веса, разумеется):

• Уровень гидратации, или количество жидкости в организме — этот показатель взаимосвязан с весом тела, и дегидратация — предвестник ожирения.
• Несегментированная мышечная масса — чем меньше мышц, тем выше риск возникновения излишней жировой массы. Современные весы анализируют всю мышечную масса, в том числе массу мышц пищеварительного тракта, сердечную мышцу и т. п.
• Уровень жира.
• Костную массу

Такие весы можно рекомендовать выбрать тем, кто детально контролирует вес, стремится следить за динамикой и малейшими изменениями, соотнося свой образ жизни с получаемыми показателями. Причем, отметим, что не только излишний вес, но и недобор килограммов — плохой показатель!

Синхронизировать или нет?

Производители напольных электронных весов сегодня могут предложить более удобный способ хранения и обработки данных: синхронизация с фирменными приложениями на смартфоне. А могут и не предложить.

При синхронизации ваши данные автоматически будут сохраняться в памяти смарт-устройства, что облегчит доступ к каждому измерению и общей статистике ваших успехов. Наиболее известными моделями в этой категории следует отметить такие.

Withings Body Scale

Французская компания Withings — один из пионеров смарт-электроники для здоровья, и умные весы — один из первых гаджетов в этой нише. Весы соединяются с облаком по Wi-fi, так что вам не придется даже иметь под рукой смартфон во время измерения.

Из отслеживаемых показателей — самые ценные: жир, костная масса, гидратация и масса мышц. К особенностям следует отнести — прогноз погоды! Модель стоит около 8 тысяч рублей.

Withings Body Cardio

Чуть более продвинутая модель того же разработчика, среди дополнительных функций которой — наличие пульсометра. Стоимость 15000 рублей.

Свои модели предложили и некоторые спортивные бренды. Среди таких: Polar и Garmin.

Весы Garmin разработаны для спортсменов-поклонников бренда, и мало чем отличаются от популярных моделей, так как используют те же технологии. Здесь вы найдете аналитику организма по таким показателям, как уровень жидкости, анализ жировой и мышечной массы, а также оценку костей.

Весы работают в системе отслеживания Garmin, что позволит соотносить результаты измерений веса с результатами физических нагрузок. Есть датчик Wi-fi. Стоимость около 14000 рублей.

Наиболее простая спортивная модель — у Polar. Данные весы призваны работать в паре с девайсами бренда, чтобы пользователь мог оценивать качество нагрузок и их влияние на свой вес. Также весы помогут спланировать упражнения и рацион питания. Стоимость 6500 рублей.

Из «медицинских» брендов широкое распространение получили весы-анализаторы Medisana. Они также синхронизируются с фирменным приложением бренда для сбора статистики. Такие весы отличает простой дизайн и невысокая цена. Стоимость модели BS444 — около 4 тысяч рублей.

Особняком можно поставить умные весы Omron. Бренд также является признанным лидером в нише потребительского здравоохранения и также выпускает смарт-весы, которые анализируют состав тела. Наиболее любопытной моделью мы признали BF-508 (Стоимость около 6 тысяч рублей).

Для более точного определения состава тела весы используют контакты не только на ногах, но и на руках, и это достаточно инновационное решение! Все необходимые данные весы хранят в памяти устройства, и они отлично подойдут тем, кто не хочет «заморачиваться» с синхронизацией со смартфоном: Bluetooth в них нет.

Какие напольные весы лучше выбрать?

Теперь, когда мы снабдили вас базовой информацией по возможностям устройств, вы и сами определитесь с ответом: если вам достаточно измерять лишь вес, да и то, время от времени, то в сторону дорогих моделей вы вряд ли посмотрите.

Но для более глубокого анализа и лучшего контроля с детализацией данных — весы-анализаторы необходимы. Они позволят вам не только наблюдать то, как изменяется вес тела в большую или меньшую сторону, но и отмечать закономерности этих изменений и оперативно на них реагировать.

В нашем каталоге вы найдете еще больше предложений по моделям!

Метки весы, как выбрать весы