Max, 19.06.2016

Как правильно выбрать и купить умные GPS часы или трекеры для бега?

С какой бы целью вы бы ни начинали бегать, приобретение умного девайса для подсчета шагов и калорий — дело времени. Такое устройство поможет понять, насколько успешно совершенствуется любитель бега, и какие у него достижения. Умных часов на рынке сейчас большое количество — и от всего этого многообразия может закружиться голова. Но если четко понимать, зачем вам такой девайс, то выбирать будет легче. Сегодня мы поможем вам определиться.

Зачем покупать девайс?

Все же давайте подробнее остановимся на этом вопросе. Если у вас есть смартфон, и вы готовы носить его в процессе тренировки, то можно обойтись спортивным приложением для мобильного. Оно способно заменить собой 90% функций умных часов.

Приложений такого рода довольно много — это и Strava, и Endmondo, Nike+, Runtastic и прочие. Они обеспечивают и мониторинг тренировок и социальную составляющую. К примеру, можно посмотреть, каких успехов добились другие участники сообщества.

Но все эти приложения не слишком хорошо справляются с демонстрацией данных тренировке в режиме реального времени, так, чтобы вы эти данные видели сразу. По опыту, умные часы более надежные, точные и предоставляют большее число функций, чем простое приложение.

Сколько придется потратить?

Как и всегда, выбрать можно и дорогие, и дешевые часы. Есть девайсы по 50 долларов, а есть и по 500. Подумайте, какую сумму вы готовы потратить, какие функции вам нужны, и затем можно приступать.

Мы можем порекомендовать, например, Garmin Forerunner 25. Здесь есть все для бега, включая GPS, измерение ритма, расстояния и сожженных калорий. Одним из наиболее дорогих девайсов здесь можно считать Suunto Ambit3 Peak. Разработчики добавили ряд других видов спорта, которые поддерживают часы, и расширили «беговую» функциональность.

Обратите внимание и на относительно бюджетные Runtastic Orbit и Magellan Echo, с ограниченным числом функций. Многие бюджетные часы лучше работают, будучи сопряженными с мобильным устройством. Но зато они компактные, легкие и информативные.

Есть еще такие варианты, как TomTom Spark, Fitbit Surge и Polar M400. У этих моделей есть пульсометр, встроенные акселерометры, виртуальный тренер, функция «сердечных зон».

Неплохие результаты показывают и часы VO2 Maх, которые созданы для улучшения физической формы владельца.

Планирование прогресса

Вместо того, чтобы думать о своей текущей физической форме, как бегуна, стоит подумать о том, как вы видите свой прогресс через год. Для того, чтобы совершенствоваться, нужно увеличивать дистанцию, менять скорость бега, испытывать новые типы тренировки. И в один прекрасный день это позволит стать почти совершенным бегуном. Умные часы могут помочь отслеживать множество параметров тренировок.

Какие функции могут пригодиться?

Измерение расстояния. Да, все часы умеют это делать, но функция действительно полезна. Особенно хорошо она работает на устройствах с GPS. Здесь используется встроенный акселерометр и сопряженные функции. Было бы неплохо еще иметь встроенный GPS-модуль, чтобы информация измерялась более точно.

Пульсометр. Очень полезная функция. Пульсометр может быть как наручным, так и нагрудным. Кроме того, пульсометры есть в некоторых гарнитурах, которые также называют себя «умными». Благодаря пульсометру можно понять, стоит ли еще усиливать нагрузку, или можно наоборот, немного расслабиться. Кроме того, часы с пульсометром обычно оснащены зонами сердечного ритма, хотя и не всегда.

Виртуальный тренер. У некоторых часов такая функция есть, у других — нет. Как правило, часы с виртуальным тренером несколько дороже обычных спортивных часов. Виртуальный трекер может вам рассказывать об активности тренировки прямо в ходе пробежки.

Тренировочные сессии. Часы могут помочь и в этом. К примеру, Garmin Forerunner 235 или TomTom Spark позволят создать индивидуальные тренировочные сессии, где используется ритм, расстояние, пульс и продолжительность тренировки.

Кардиотренировки — «сердечные» зоны. Не так уж и много часов оснащены пульсометром. Но те, которые оснащены, могут предложить своему владельцу широкий ряд возможностей. Эти возможности включают «сердечные» зоны, то есть тренировки с разной нагрузкой. Adidas SmartRun, TomTom Spark и Polar V800 предлагают такую функциональность.

А музыка?

Конечно, с музыкой бегать гораздо веселее, чем без нее. Музыку можно играть и на смартфоне, но в этом случае быстро садится батарея. Так что можно попробовать работать с умными часами и их картой памяти. Не забудьте и о качественных наушниках.

Совместимость с приложениями сторонних производителей

Иногда (хотя далеко не всегда) производители умных часов делают их совместимыми с приложениями других производителей. Здесь стоит вспомнить умные устройства от Garmin и TomTom.

Сколько вы будете бегать?

Здесь речь идет о продолжительности бега в день. Если это полчаса-час, никакой проблемы нет. Но если планируете бежать марафон, здесь уйдет уже гораздо больше времени. Следовательно, необходимо задуматься над сохранением энергии вашего девайса. Могут помочь внешние батареи, например.

В качестве вывода: из личного опыта скажем, что бегать с часами на руке интересно. В результате бег становится не таким уж и скучным занятием. Часы могут многое, и с ними любой забег будет проходить веселее.

Источник: Wareable

Метки как выбрать, спортивные гаджеты