Max, 23.03.2015

Как работать с Apple Health: инструкция для владельцев iPhone

Компания Apple анонсировала свою платформу Apple Health достаточно давно. Тем не менее, не так и много пользователей работают с этой системой: кому-то она кажется непонятной, а кто-то просто не осознает, насколько полезной может оказаться платформа. Стоит отметить, что в случае с Apple Health корпорация Apple действительно постаралась. В этой статье Medgadgets покажет основные моменты работы с системой для владельца iPhone.

Сразу скажем, что Apple Health совместима с широким модельным рядом популярных фитнес-трекеров от таких производителей, как Jawbone, Nike или MIsfit. С платформой эти трекеры могут синхронизироваться посредством соответствующего приложения, которое использует HealthKit API. В частности, с системой синхронизируются данные по активности пользователя, качеству сна, весу, давлению крови, питанию, температуры тела, плюс ряд других полезных для человека данных.

Благодаря наличию в iPhone сенсоров движения, GPS и сопроцессора M-series, Apple Health может работать и без сторонних устройств. Тем не менее, Medgadgets рекомендует использовать трекеры, умные весы и прочие девайсы в сопряжении с iPhone, для получения максимального количества данных о своем организме и активности тренировок.

Информационная панель

При открытии приложения пользователю показывается ряд графиков и диаграмм, которые можно просматривать с привязкой к определенному дню, неделе, месяцу и году. При необходимости промежуточные точки можно редактировать или удалять.

Использование партнерских устройств

Как уже говорилось, владельцы iPhone могут работать с платформой автономно. Но в этом случае возможности резко ограничены, поскольку в смартфоне не так и много датчиков, связанных с трекингом активности пользователя. Для полноты картины стоит использовать сторонние устройства, синхронизируя получаемые ими данные с Apple Health.

К примеру, каждый раз, когда пользователь работает с весами Withings Smart Body Analyzer беспроводным датчиком давления крови или системой мониторинга сна Aura Smart Sleep System, вся информация передается в Health по Bluetooth или WiFi. Если установлено еще и приложение Withings Health Mate, то данные будут передаваться туда, так что для работы с Apple Health необходимо выбрать эту платформу в качестве получателя данных.

Импорт данных в Health

Для настройки импорта данных из различных приложений необходимо выполнить следующие процедуры:

Для Withings Health Mate выбираем Menu > Profile и переключаем рычажок Health в положение On;
Для UP от Jawbone выбираем Menu > Help & Settings > Health Access и ереключаем рычажок;
Для любого автономного приложения вроде Endomondo выбираем Menu > Settings > Connect & Share > Health > Connect with Health.

Как только эти процедуры выполнены, все данные появятся в Health, где можно настроить подробный просмотр.

Настройка информационной панели

Для более удобной работой с Health рекомендуется настроить информационную панель приложения самостоятельно. Здесь можно добавлять и удалять категории, настраивать отдельные показания, удалять или редактировать данные.

К примеру, можно добавить категорию «Кофеин», для отслеживания потребления кофеин-содержащих напитков. Для этого нужно зайти в меню, и выбрать Health Data > Nutrition > Caffeine > Show In Dashboard.

Аналогичным образом поступаем, если необходимо показывать категории типа Active Calories, Resting Calories, Resting Heartrate Cycling Distance, Body Fat Percentage, Sleep Analysis.

Добавление данных вручную

Есть два способа ввода данных: автоматический, когда информация передается с датчиков и сенсоров, и обрабатывается приложением в автоматическом режиме, и ручной. Конечно, удобнее всего работать в автоматическом режиме, но бывают моменты, когда без ручного режима не обойтись.

К примеру, в случае, если астматик отслеживает количество использований ингалятора, эти данные нужно вводить вручную. В этом случае ищем вкладку «Health Data» и используем также пункт «Add Data Point».

Мониторинг качества сна

В Apple Watch нет функции отслеживания качества сна, поэтому нужно использовать любой другой совместимый гаджет, где есть такая функция.

Отслеживание качества питания

Такая функция в приложении есть, но использовать ее достаточно проблематично. Ведь нужно вводить вручную всю информацию о своем питании, включая не только основной прием пищи, но и побочные перекусы, кофе, чай.

При вводе калорийность продуктов и данные по содержанию жиров, белков и углеводов будет просчитываться автоматически.

Медицинская страховка

В приложении можно указать данные медицинской страховки, чтобы, если что-то случается с владельцем, врачи могли как можно быстрее разобраться с процедурой лечения.

Apple Health и ваши врачи

Если регулярно использовать платформу Apple Health, то через некоторое время в приложении будет накоплено значительное количество данных о владельце — о его болезнях, проблемах, особенностях организма.

А это может помочь при обращении к врачу — специалист очень быстро разберется, и назначит соответствующее лечение.

ResearchKit

Дополнительные приложения, разработанные совместно с медиками, по замыслу, помогают исследовать особенности таких заболеваний, как болезнь Паркинсона, диабеты, астма и рак груди. В App Store есть все эти приложения, все они — бесплатны.

Метки Apple, iHealth