Loading... 0

Ваша корзина покупок пуста.

Ваше местоположение:
+7 (800) 500-61-53
Перезвонить мне
Узнать статус заказа

Пульсометры для велоспорта

Сортировать по убыванию

  1. 1
  2. 2
Сортировать по убыванию

  1. 1
  2. 2

Пульсометры для велоспорта

Пульсометр для велосипедиста – невероятно информативный прибор, позволяющий велосипедисту получить массу полезной информации о своем организме. Данные о частоте сердечных сокращений подскажут, с какой интенсивностью расходуется внутренняя энергия, насколько быстро и оправданно устает велосипедист. Современные модели пульсометров представляют собой универсальные многофункциональные устройства. Помимо непосредственно подсчета частоты пульса, гаджеты ведут учет параметров активности, определяют уровень нагрузки, интенсивность напряжения.

Многие велосипедисты не скупятся на велосипед, амуницию, аксессуары, но нагрузку на организм определяют по ощущениям. В результате – переутомление, травмы. Нагрузки у велосипедистов несколько иные, чем в других видах спорта. Поэтому выбирая вело пульсометр, стоит обратить внимание на качество креплений, прочность конструкции, читабельность дисплея, время автономной работы. Велосипедист подвергается значительным вибрационным нагрузкам. Браслет или нагрудный ремень должны обеспечивать постоянный контакт с кожей.

Пульсометр является объективным, беспристрастным мотиватором, берет на себя функции персонального тренера, помогает начинающим велосипедистам чувствовать собственное тело и предотвращает перетренировки. Мобильный пульсометр для велоспорта может стать полезным инструментом для велосипедистов, предпочитающих сложные маршруты, веловылазки в горы, гонки с раздельным стартом. Пульсометр поможет распределить силы и правильно рассчитать усилие для финального рывка. Портативный кардиорегистратор дает возможность оперативно заметить симптомы хронической перетренировки и избежать негативных последствий для здоровья.

Какие бывают пульсометры для велоспорта

Выбор пульсометра для велосипеда – задача не из простых. Модели пульсометров различаются способом крепления, размерами, дизайном, набором функций. Наиболее распространенные пульсометры для велоспорта – это нагрудные модели, пульсометры в формате наручных часов, пульсометры, снимающие показание с пальца руки, пульсометры-велокомпьютеры.

Конечный выбор пульсометра для велосипеда зависит от личных предпочтений и бюджета, главное чтобы он был удобным в использовании и не отвлекал внимания во время поездки.

Нагрудный пульсометр традиционно считается наиболее точным. Ременная конструкция пульсометра позволяет поместить сенсор в непосредственной близости от сердечной мышцы. Большинство нагрудных моделей пульсометров могут сопрягаться с мобильными устройствами, велокомпьютерами, тренажерами, датчиками каденса.

Наручный пульсометр является универсальным гаджетом, который можно использовать не только во время занятий велоспортом. В пульсометре, носимом на запястье, удобно совершать пешие прогулки, бегать, плавать, заниматься экстремальными видами спорта. Его можно не снимать во время ночного сна. Такое устройство позволяет получить полную и подробную картину физической активности, проанализировать множество параметров. Специально для велосипедистов некоторые модели наручных пульсометров предусматривают возможность фиксации прибора на руль.

Стремительная эволюция электронных устройств привела к созданию совершенно уникальных спортивных технологий. Наша команда внимательно следит за новинками спортивных гаджетов. Мы работаем с мировыми лидерами и предоставляем подробный обзор каждого реализуемого товара. В нашем интернет-магазине можно купить вело пульсометр, интегрированный в велосипедный шлем LifeBEAM SMART или уникальную спортивную одежду от Hexoskin со встроенными биодатчиками.

Пульсометры могут работать от перезаряжаемых или сменных не перезаряжаемых батарей. Некоторые модели пульсометров сопрягаются с велодатчиками, велокомпьютерами, модулями GPS, смартфонами. Стоит иметь в виду, что дополнительные функции, особенно модули беспроводного сигнала и GPS, влияют на время автономной работы.

Целевая зона пульса

Кардиомонитор может работать по команде пользователя, то есть велосипедисту нужно перед тренировкой нажать кнопку «Старт», а по ее окончанию «Стоп». Другие модели могут регистрировать частоту сердечных сокращений непрерывно. В качестве дополнительной функции чрезвычайно популярна опция отображения текущей целевой зоны пульса. 

При повышении нагрузки увеличивается потребность в кислороде, работа сердечной мышцы активизируется, частота пульса возрастает. Частота сердечных сокращений – параметр сугубо индивидуальный, зависящий от множества биофизиологических нюансов. У людей разного возраста, пола, веса, тренированности показатели пульса в состоянии покоя и при определенной нагрузке будут различными. Пульсометр для велосипедиста поможет составить персональную тренировочную программу и оперативно контролировать ее.

Каждый производитель старается разработать собственные алгоритмы исчисления основных показателей, используемых для составления и анализа тренировок. Для велосипедистов представляют интерес показатель максимальной частоты пульса, VO2max, целевой пульс, анаэробный порог.

Принято условно выделять пять основных интервальных целевых зон пульса. Учитывая целевую зону, велосипедист имеет возможность улучшить восприимчивость сердца и скелетных мышц к повышению физической нагрузки с учетом возрастания потребления кислорода работающими мышцами. По мере увеличения интенсивности нагрузки в организме происходит переход от источников энергии. В качестве мышечного питания организм может использовать жиры и углеводы. Традиционно принято считать, что в целевой зоне пульса до 70% от максимальной частоты сердечных сокращений происходит активная утилизация жировых запасов. Чем ближе к максимальной частоте пульса, тем активнее проявления анаэробного метаболизма, во время которого снижаются показатели кислородного обмена и стремительно накапливается лактат.

Мониторинг физического состояния с помощью пульсометра поможет составить оптимальную комбинированную тренировку, сочетающую легкое педалирование с критическими нагрузками. Правильно составленная программа тренировки позволит велосипедисту выработать хорошую выносливость, избежать хронического переутомления, обеспечить возможность восстановления организма после стрессовых нагрузок.