Loading... 0

Ваша корзина покупок пуста.

+7 (800) 500-61-53
Перезвонить мне

История успеха с Fitbit: Марк Сендс

Сегодняшнюю историю успеха нам рассказывает пользователь трекера активности Fitbit Марк Сендс.

Я никогда не уделял внимания занятию спортом. В детстве меня баловали сладкими безалкогольными напитками и жирной пищей. Потребление пищи у нас в доме никогда не контролировалось. Я пробовал себя в разных видах спорта, но мой вес не позволял мне реально наслаждаться занятиями. Мои сверстники то и дело дразнили меня и, чтобы подавить свой гнев и раздражение, я ел еще больше. В 16 лет мой вес составлял 100кг, а талия — 99см, и я на самом деле страдал ожирением.

Впоследствии, имевшие место некоторые события в корне изменили мою жизнь. Одним из таких событий стала кончина моего отца, у которого был рак мозга. Этот ужасный случай побудил меня серьезно заняться своим здоровьем.

После окончания колледжа я сбросил 18кг и уменьшил талию на 20см. После этого я стал намного сильнее, легче и выносливее. Я поступил на работу в правоохранительные органы и стал больше стремиться привести себя в хорошую физическую форму.

Работая в местном отделении полиции, у меня привилась любовь к бегу на длинные дистанции. Через год, я побил свой первый рекорд в беге на 5 км. Три года спустя я уже участвовал в марафоне. На протяжении последних 12 лет я участвовал в 60 различных забегах. Но моей настоящей страстью всегда был марафон.

В своем первом марафоне я пришел к финишу примерно за пять часов. В последующие 10 лет я занимался бегом, тренировался как сумасшедший, поставив перед собой цель прийти к финишу марафона менее чем за четыре часа. Я делал все, что мог, чтобы достичь этой цели: придерживался диеты и следил за весом.

К 40 годам я понял, что мне нужны какие-то изменения, но, честно говоря, не знал конкретно, что делать. Как-то один из моих друзей приобрел Fitbit. Узнав о том, что способно делать это устройство, я подумал, что именно оно может помочь мне стать бегуном на длинные дистанции, о чем я всегда мечтал. И, должен сказать,  я был заинтригован.

15 апреля 2012 года я купил Fitbit Ultra. Это крошечный трекер внес огромное изменение в мою жизнь. Использование трекера, онлайн панели Fitbit и  WI-FI весов Aria помогли мне значительно улучшить свое здоровье.

До использования весов Aria, я редко отслеживал мой вес и телесный жир. Но теперь я снимаю и сравниваю показания прибора каждый день и наблюдаю позитивные сдвиги. Устройство передает все мои данные по беспроводному каналу на мой компьютер, не требуя от меня никаких усилий.

То же я могу сказать и о трекере активности Fitbit. Вне тренировок я был не очень активен и думал, что физическая активность вне тренировок не имеет существенного значения. Но я был неправ, и Fitbit доказал мне это.

Теперь, используя трекеры Fitbit, мы всей семьей больше ходим пешком. Вместо того, чтобы сидеть в гостиной и смотреть телевизор, мы прогуливаемся по улицам нашего города. Кроме того, мой Fitbit избавил меня от нудного занятия делать в журнале тренировок рукописные записи и вычисления с помощью калькулятора. Все нужные мне данные всегда находятся у меня под рукой и доступны в любое время. Fitbit также помог мне отслеживать мой сон и улучшить его.

Более того, интернет-сообщество Fitbit дало мне невероятную мотивацию и поддержку. Благодаря ему, я смог познакомиться с  другими бегунами на длинные дистанции, подружиться с ними и обмениваться тренировочными планами, а зарабатываемые мною очки стали стимулом для каждодневных тренировок. Fitbit сделал фитнес-тренировки  более веселым и интересным занятием.

После приобретения Fitbit изменения стали разительными. Я сбросил 9кг, а моя талия уменьшилась еще на 5см, и я, наконец, смог преодолеть марафон менее, чем за четыре часа.

Конечно, Fitbit не делает всю работу за вас, но он дает тот стимул, который необходим для достижения успеха.

Купить трекер Fitbit Force в магазине Medgadgets.ru за 7990 руб., FitBit Flex за 4800 руб.,  WI-FI весы Aria за 7000 руб.

 

 

 

Метки , , , , , , , , , ,

Просмотров 74

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Понравилось? Подпишись на рассылку!

Fitbit сможет определять фибрилляцию предсердий

Подробнее »
Подпишитесь на нашу рассылку