Елена, 03.07.2017

4 неочевидные причины лишнего веса, которые не связаны с питанием

Мы так или иначе довольно часто возвращаемся к теме здорового образа жизни, правильного питания, поддержания хорошей формы.

С этого, собственно, все и начиналось много лет назад, когда появились первые фитнес-трекеры, умные весы и т. п. устройства. Однако, как выясняется, не все можно контролировать диетой и упражнениями. Приводим материал проекта Estet-portal.

Авторы утверждают, что, если человек не видит должного результата после того, как поменял образ жизни: стал активнее, стал правильно питаться, то есть смысл обратиться к эндокринологу, так как, возможно, проблему следует искать на гормональном уровне.

Наиболее легко можно заподозрить 4 «типа» набора веса:

Надпочечниковый
Печеночный
Щитовидный
Яичниковый

Надпочечниковый набор веса

Надпочечники отвечают за реакцию организма «бей или беги«, которая случается в ответ на стресс, а также секретируют и гормон стресса кортизол, повышение которого в организме и приводит к набору веса в средней части тела — «кортизоловый живот».

Если вы часто испытываете стресс и уверены, что не справляетесь с этим, имеет смысл проконсультироваться с врачом, так как частый стресс приводит к гормональному дисбалансу. Не случайно в последнее время все чаще производители смарт-гаджетов обращаются к этой теме: как распознавать и управлять стрессом. (Еще по теме: раз, два).

Кроме этого из подозрительных факторов для этого типа:

Отложения жира в области живота, талии
Полное лицо, шея
Худые конечности
Повышенное давление
Слабость, повышенная утомляемость
Повышенный сахар

Некоторые из этих симптомов (например, повышенный сахар) уже могут свидетельствовать и о более страшных эндокринных заболеваниях: сахарный диабет 2 типа и т. п.

Проконсультируйтесь с врачом, сдайте анализы, тщательно следите за симптомами и не пренебрегайте элементарными доступными возможностями самоконтроля: взвеситься или измерить давление можно и дома!

Печеночный набор веса

Значение печени трудно переоценить, поэтому ухудшение работы этого органа будет заметно. Проявляться это может и как проблемы с кожей, и как неприятный запах от тела, и иными способами.

Если в области живота стремительно появляется жир, то это косвенно может указывать на так называемый печеночный набор веса. Причем, изменения фигуры — лишь малая проблема по сравнению с тем, что может идти рядом: повышенный холестерин, гипертония, сахарный диабет и т. п.

На что обратить внимание:

Повышенное артериальное давление
Повышенный сахар в крови
Проблемы с кожей, аллергические реакции
Неприятный, неестественный запах от кожи
Боли в суставах

Щитовидный набор веса

Скорость использовании энергии в организме — это щитовидка, поэтому если она не справляется, то даже при снижении потребляемых калорий, можно наблюдать набор веса.

Косвенно на проблемы с щитовидной железой могут указывать:

Слабость мышц
Дряблость кожи
Потеря волос
Замедленное сердцебиение

И некоторые другие. Если вы начинаете, как вам кажется, беспричинно набирать вес, то лучше всего обратиться к эндокринологу и сдать необходимые анализы.

Яичниковый набор веса

Проблемы с яичниками характерны для женщин: если женщина набирает вес в нижней части тела, это может указывать на гормональный дисбаланс. В связи с чем, все потребляемые углеводы будут откладываться в организме!