Елена, 06.06.2017

Как выбрать фитнес-браслет: простые ответы

Ниша носимой электроники развивается, гаджетов прибывает, но до сих пор одной из самых востребованных категорий остается категория фитнес-браслетов и трекеров. Как выбрать то, что точно решит ваши задачи? Легко!

Фитнес-браслет — очень общее понятие, но обычно все привыкли к тому, что это гаджет, который умеет следить за активностью и расходом калорий. Тем не менее, есть особенности.

Как выбрать фитнес-браслет, если вы не собираетесь заниматься спортом

Если вы не планируете интенсивно заниматься, будь то в зале или выходить на пробежки, то не обращайте внимания на такие функции как пульсометр и т. п. Не пригодится. Зато могут оказаться кстати такие сопутствующие функции как уведомления о звонках и смс. Фитнес-браслет в этом случае станет вспомогательным устройством для жизни, а не для спорта, и — ничего страшного.

К таким браслетам можно отнести:

• Fitbit Charge — мотивирующий стильный гаджет от одного из лидеров индустрии.
• Samsung Charm — эксклюзивный браслет-украшение для девушек с анализом активности и деликатными бесшумными уведомлениями.
• Polar Loop 2 — «переходная модель». Обновленная версия одного из пионеров в нише трекеров может принимать уведомления. Затем, если вы решите заняться спортом, можно будет докупить нагрудный h7, чтобы девайсы работали в паре.

Фитнес браслет — какой выбрать, если мне все-таки нужен пульсометр

Желание или даже необходимость контролировать ЧСС возникает по разным причинам от простого: «почему бы и нет», до действительно серьезной заинтересованности в улучшениях качества жизни и собственного здоровья. Немного «усложнить» обычный фитнес-трекер легко:

• Croise Urban — городской браслет с оптическим датчиком. Хорош тем, что пульсометр работает в трех режимах: и по требованию, и с заданным интервалом, и в постоянном режиме! Последний запускается в меню спорт. Да-да. Эта модель может пригодиться и тем, кто начинает жить более активной жизнью.
• Meizu Band — стильный вариант от известного китайского производителя. Удобный корпус, понятное управление, ничего лишнего + оптический датчик. Обратите внимание.

Как выбрать фитнес-браслет, если я не хочу считать шаги

Да, шаги, безусловно, метрика универсальная и вроде бы привычная многим, однако — не единственно важная. Или, согласно последним данным, не важная вовсе: можно проходить весь день, но без нагрузки на сердце — все бесполезно. К такому выводу пришли разработчики Mio Global. Компания, известная спортсменам точной оптикой, представила новинку Slice, где введена новая метрика успешности тренировок для здоровья — персональный индекс активности (PAI). В неделю нужно набирать до 100 очков PAI, иначе все усилия напрасны. Трекер мотивирует быть активнее в простых видах спорта: пробежки, аэробика и т. п.

Как выбрать фитнес-браслет, если я планирую интенсивно тренироваться

В этом случае необходимо здорово следить за пульсом, ведь иначе — ради чего все это. Из фитнес-браслетов с пульсометром обратите внимание на тот же Mio Global, правда, на этот раз на модель Fuse. Также мы рекомендуем рассмотреть пульсометры Polar. Их особенность в том, что вы можете носить нагрудный пульсометр только во время тренировок, а в обычной жизни — просто часы или трекер.

Для интенсивных тренировок в зале подойдет Atlas — он распознает упражнения и помогает правильно их выполнять, различая ваши движения. Плюс в комплекте — оптика от Valencell. И, разумеется, фитнес-браслеты Garmin — легендарного спортивного производителя!

• Vivofit 2 — сверхточный трекер активности с возможностью подключения нагрудного пульсометра.
• Vivofit 3 — интеллектуальная система распознавания активности, работа с IQ Connect + возможность подключения совместимого нагрудного датчика.
• Vivosmart HR — трекер с оптическим пульсометром.
• Vivosmart HR+ — обновленная модель с контролем ЧСС 24/7.

Какой фитнес-трекер выбрать, если мне нужно анализировать сон

Практически любой. Сегодня функция аналитики сна доступна в десятках моделей, и все они делают это примерно одинаково. Как это работает? Встроенные датчики движения контролируют, что вы делаете ночью, и по движениям определяют фазу быстрого и глубокого сна. Это не очень точно, особенно для тех, кто находится в постели не один, но иного пока браслеты предложить не могут. Эту метрику ищите в характеристиках понравившегося трекера индивидуально, ибо перечислять все — невозможно. Однако не ставьте аналитику сна во главу угла.

Метки как выбрать фитнес-браслет