Елена, 13.06.2017

Как не ошибиться при выборе кардиомонитора

Хороший кардиомонитор — какой он?

Долгое время полагалось, что на потребительском рынке достойных девайсов для контроля за ЧСС просто нет. Но это не совсем так. Правда, в большинстве своем эта ниша наполнена спортивными кардиомониторами, которые следят за сердцем во время физических упражнений.

Но что, если нужно контролировать пульс в покое и чаще, чем пару-тройку раз в неделю. Безусловно, клиническая точность для многих недостижима: но речь в первую очередь идет о «пульсе под нагрузкой». В спокойном состоянии современные кардиомониторы достаточно стабильны и точны.

Как выбрать кардиомонитор

Можно воспользоваться простым тестом: замерить пульс с пальца. Китайское (простите) барахло с сайтов типа Aliexpress такого теста не пройдут, а бренды с именем — легко. Хороший пульсометр — он же пульсоксиметр по своей сути, и если вы приложите к пальцу датчик Mio, Atlas, Croise — то они покажут вам пульс в покое.

Большинство постоянных пульсометров — это оптика. Это удобно еще и потому, что кардиомонитор нагрудный — вещь совершенно неуживчивая с кардиостимулятором! А для тех, кто ищет околомедицинский кардиомонитор это может быть критично.

Среди оптики популярны кардиомониторы Mio Global — это компромиссные решения по цене и качеству. Одна из новинок — Mio Slice — позиционируется как кардиомонитор 24/7 (днем пульс записывается с минутным интервалом, ночью — с 15-минутным).

Как постоянный и эпизодический пульсометр можно использовать браслет Croise. В режиме постоянного трекинга интервал записи пульса — от 3 минут и выше. Плюс есть оповещение о преодолении максимально установленной отметки.

Такой суточный кардиомонитор отлично покажет динамику работы сердца в обычном ритме жизни, а уже сам пользователь сделает соответствующие выводы: никаких медицинских рекомендаций, конечно, ни в один из потребительских гаджетов не заложено: для нашей же с вами безопасности.

Кардиомонитор для бега

Под этим обычно подразумевается группа пульсометров: как запястных, так и нагрудных. Среди последних большим авторитетом пользуется кардиомонитор Polar. В подавляющем большинстве спортсмены выбирают нагрудные датчики из-за точности.

Также нет необходимости менять свой наручный аксессуар, если, допустим, вы привыкли к своим часам или они дороги вам по какой-либо иной причине. Такие кардимониторы могут работать и в паре с приложениями смартфона, и автономно: в паре с часами. Среди наиболее доступных моделей — Sigma.

Также тут можно обратить внимание на Lifetrak 420: он может выступать и как эпизодический пульсометр с интервалом измерения до 30 секунд, так и с подключением к нагрудному ремню.

Метки кардиомонитор