А как вы восстанавливаетесь? Или зачем вам нужен перкуссионный массажер

Перкуссионная, или ударная терапия известна издавна как один из способов эффективного восстановления. В подавляющем большинстве случаев в качестве «ударного массажера» выступает мощная рука массажиста.

Однако в 2019 году до России дошел один из главных спортивных трендов десятилетия — специальные массажеры, или перкуссоры. Они позволяют спортсменам быстро и эффективно восстанавливаться, в том числе и не прибегая к посторонней помощи.

Одна из целей применения перкуссионного массажера — снять мгновенную боль. Сильное постоянное воздействие на болевую точку в конкретном моменте снижает болевые ощущения, позволяет вернуться к упражнению, тренировке.

Такое использование характерно, скажем, в борьбе. Например, чемпион UFC Кевин Ли именно так восстанавливается после тренировки! Боль в моменте — явление понятное, и возникает от того, что кровь не успеват «выгнать» молочную кислоту.

Почему мышцы болят и на следующий день? Другое дело — DOMS, или синдром отложенной боли, так называемая крепатура. Причем от нее не застрахованы даже профессионалы с большим опытом, которые, например, осваивают новый комплекс упражнений. Микроскопические разрывы в мышцах будут давать о себе знать в течение нескольких дней. Ускорить процесс восстановления и противостоять синдрому призван в том числе перкуссионный массаж.

Любой спортсмен может столкнуться с рядом неприятностей, среди которых, в том числе и фасциальные укорочения. Такие укорочения мешают мышце полноценно растягиваться во время тренировки.

Грамотное точечное воздействие с помощью перкуссионного массажера избавляет от данной проблемы.

Мы привели лишь три самых очевидных примера, которые показывают, что перкуссионный массажер — важная и главное — немедикаментозная — часть тренировок и восстановительного процесса. С помощью ударного воздействия спортсмен реально восстанавливает мышцы, предотвращает окислительный процесс в организме, противостоит боли, что в результате сказывается на спортивных результатах.

TimTam — входит в топ 3 перкуссионных массажеров в мире. В разработке массажера принимали участие известные спортсмены, например, двукратный чемпион UFC Жорж Сен-Пьер.

Устройство имеет запатентованную технологию, материалы и дизайн! В настоящее время представлено две модели — PowerMassager ALL New и PowerMassager PRO!

Среди прочих преимуществ перкуссионного массажа — скорость. После тренировки нужно достаточно быстро воздействовать на мышцы, а значит массажер не должен требовать долгих настроек.

В TimTam есть несколько пунктов, которые за это «отвечают»:

1. Встроенные режимы

Кроме того, что массажер работает «из коробки», здесь есть несколько предустановленных режимов: разминка, восстановление, массаж шеи и плеч, компенсация боли.

2. Интуитивное управление

Кнопки расположены удобно и наглядно, а в дополнение к ним массажер снабжен небольшим дисплеем.

Ключевой тезис компании: «Профессиональное восстановление для всех». TimTam не имеет никаких ограничений по локации применения и закрывает любые виды спорта, в первую очередь, конечно, силовые.

Основные группы аудиторий, к которым обращается бренд:

• Атлеты. Профессиональные спортсмены, которые занимаются часто, много, интенсивно в спортзале.
• Спортсмены. Любые виды спорта: бег, футбол, теннис и т. д. Профессиональный уровень.
• Фитнес-аудитория. В том числе любительские самостоятельные занятия.

Также в отдельное направление выделены бизнес-контакты, когда массажеры TimTam покупает тренер для команды, массажист для массажного кабинета.

При этом в TimTam отмечают, что подобное устройство может использоваться и вне спортивной жизни: трудный рабочий день в офисе, ломит спину? — Пожалуйста!

Несмотря на достаточно большое количество разнообразных сценариев применения от фитнеса до бизнеса, большое внимание к подобным массажерам проявляется в индивидуальном порядке.

Пользоваться таким массажером достаточно просто, например, один из сценариев!

• Перед подходом в качестве разминки короткий массаж: 10 секунд в основании мышцы, 10 секунд в конце, 10 секунд по всей длине.
• Между подходами: всенаправленное воздействие в течение 30 секунд по всей длине мышцы.
• После: более медленное и глубокое (но без сильного давление) воздействие на мышцу, более длительное.

Спортсмены выбирают их для эффективного восстановления в первую очередь в персональное пользование. Обратите внимание и вы! TimTam сегодня играет в двух ценовых категориях: All New — более простой массажер и PRO — перкуссор для профессионалов.