Каталог
Компания Apple анонсировала свою платформу Apple Health достаточно давно. Тем не менее, не так и много пользователей работают с этой системой: кому-то она кажется непонятной, а кто-то просто не осознает, насколько полезной может оказаться платформа. Стоит отметить, что в случае с Apple Health корпорация Apple действительно постаралась. В этой статье Medgadgets покажет основные моменты работы с системой для владельца iPhone.
Сразу скажем, что Apple Health совместима с широким модельным рядом популярных фитнес-трекеров от таких производителей, как Jawbone, Nike или MIsfit. С платформой эти трекеры могут синхронизироваться посредством соответствующего приложения, которое использует HealthKit API. В частности, с системой синхронизируются данные по активности пользователя, качеству сна, весу, давлению крови, питанию, температуры тела, плюс ряд других полезных для человека данных.
Благодаря наличию в iPhone сенсоров движения, GPS и сопроцессора M-series, Apple Health может работать и без сторонних устройств. Тем не менее, Medgadgets рекомендует использовать трекеры, умные весы и прочие девайсы в сопряжении с iPhone, для получения максимального количества данных о своем организме и активности тренировок.
При открытии приложения пользователю показывается ряд графиков и диаграмм, которые можно просматривать с привязкой к определенному дню, неделе, месяцу и году. При необходимости промежуточные точки можно редактировать или удалять.
Как уже говорилось, владельцы iPhone могут работать с платформой автономно. Но в этом случае возможности резко ограничены, поскольку в смартфоне не так и много датчиков, связанных с трекингом активности пользователя. Для полноты картины стоит использовать сторонние устройства, синхронизируя получаемые ими данные с Apple Health.
К примеру, каждый раз, когда пользователь работает с весами Withings Smart Body Analyzer беспроводным датчиком давления крови или системой мониторинга сна Aura Smart Sleep System, вся информация передается в Health по Bluetooth или WiFi. Если установлено еще и приложение Withings Health Mate, то данные будут передаваться туда, так что для работы с Apple Health необходимо выбрать эту платформу в качестве получателя данных.
Для настройки импорта данных из различных приложений необходимо выполнить следующие процедуры:
Как только эти процедуры выполнены, все данные появятся в Health, где можно настроить подробный просмотр.
Для более удобной работой с Health рекомендуется настроить информационную панель приложения самостоятельно. Здесь можно добавлять и удалять категории, настраивать отдельные показания, удалять или редактировать данные.
К примеру, можно добавить категорию «Кофеин», для отслеживания потребления кофеин-содержащих напитков. Для этого нужно зайти в меню, и выбрать Health Data > Nutrition > Caffeine > Show In Dashboard.
Аналогичным образом поступаем, если необходимо показывать категории типа Active Calories, Resting Calories, Resting Heartrate Cycling Distance, Body Fat Percentage, Sleep Analysis.
Есть два способа ввода данных: автоматический, когда информация передается с датчиков и сенсоров, и обрабатывается приложением в автоматическом режиме, и ручной. Конечно, удобнее всего работать в автоматическом режиме, но бывают моменты, когда без ручного режима не обойтись.
К примеру, в случае, если астматик отслеживает количество использований ингалятора, эти данные нужно вводить вручную. В этом случае ищем вкладку «Health Data» и используем также пункт «Add Data Point».
В Apple Watch нет функции отслеживания качества сна, поэтому нужно использовать любой другой совместимый гаджет, где есть такая функция.
Такая функция в приложении есть, но использовать ее достаточно проблематично. Ведь нужно вводить вручную всю информацию о своем питании, включая не только основной прием пищи, но и побочные перекусы, кофе, чай.
При вводе калорийность продуктов и данные по содержанию жиров, белков и углеводов будет просчитываться автоматически.
В приложении можно указать данные медицинской страховки, чтобы, если что-то случается с владельцем, врачи могли как можно быстрее разобраться с процедурой лечения.
Если регулярно использовать платформу Apple Health, то через некоторое время в приложении будет накоплено значительное количество данных о владельце — о его болезнях, проблемах, особенностях организма.
А это может помочь при обращении к врачу — специалист очень быстро разберется, и назначит соответствующее лечение.
Дополнительные приложения, разработанные совместно с медиками, по замыслу, помогают исследовать особенности таких заболеваний, как болезнь Паркинсона, диабеты, астма и рак груди. В App Store есть все эти приложения, все они — бесплатны.