Каталог
Ходьба самый доступный из всех видов физической активности. У нее практически нет противопоказаний. Она не требует специальной экипировки, вложения средств, присутствия тренера. Но главное ее достоинство для современного человека – для ходьбы не нужно изыскивать свободное время. Это идеальное совмещение приятного с полезным. Ходьбой практически невозможно нанести вред организму – это самый безопасный и эффективный вид физических нагрузок.
Но одно дело знать о достоинствах ходьбы и совсем другое – реализовывать потенциал ходьбы применительно к себе любимому. Шагомер для Андроид лучше любого друга, наставника и тренера ненавязчиво и деликатно стимулирует к естественному увеличению ежедневной физической активности. Благодаря усилиям программистов, создавших приложение шагомер для Андроида, пользователь получает в свое распоряжение инструмент, который измеряет фактическое количество сделанных шагов, сравнивает его с научно обоснованными рекомендациями, высчитывает дистанцию, подсказывает, сколько шагов необходимо делать в течение дня, чтобы покрыть потребность конкретного человека в движении с учетом его индивидуальных физиологических особенностей.
Программа шагомер для Андроида на русском языке поможет подсчитать количество пройденных шагов и на основании статистики рассчитать пройденную дистанцию, скорость движения, расход калорий. Шагомер на телефон Андроид является действенным мотиватором, побуждающим увеличить время и интенсивность физической активности, улучшить общее состояние здоровья. Шагомер для Android можно скачать и установить практически на любой смартфон.
Тем же, кто не уверен в точности телефонных шагомеров, идеально подойдут носимые устройства. Трекеры активности, миниатюрные шагомеры, крепящиеся к одежде, ремню или сумке позволят без лишних усилий улучшить свое физическое состояние и сбросить лишний вес.
На сегодняшний день и мобильные, и носимые технологии «шагнули», уж простите за каламбур, далеко вперед. Поэтому обычный шагомер купить не так легко. И это, кстати, хорошо.
Носимый гаджет кроме подсчета шагов предоставит вам массу ценной информации! В базовом наборе у большинства девайсов — пульсометр, многие из них анализируют сон, определяют стресс и многое другое.
На что следует обратить внимание, если нужен хороший шагомер и трекер для Android:
Как работает шагомер Android
В основе действия шагомера в телефоне — принцип измерения ускорения движущегося устройства. Многие производители оснащают смартфоны комплексом чувствительных датчиков – МЭМС акселерометрами (G-сенсорами), гироскопами, магнитометрами (электронными компасами). Крохотные микроэлектромеханические системы чувствительны к ускорению, позволяют оценить направление вектора силы в состоянии покоя, компенсировать погрешности. Встроенный акселерометр изменяет ориентацию экрана, когда пользователь переворачивает смартфон из вертикального положения в горизонтальное. Именно благодаря акселерометру телефон можно использовать в качестве шагомера. Развитие платформ Android и iOS дало толчок к усовершенствованию технологий МЭМС.
Несмотря на то, что в современном смартфоне датчики столь же чувствительны, как и в носимых устройствах, хватает их лишь на подсчет шагов. Плюс к этому смартфоны не очень удобно использовать во время тренировок и не очень информативно! Какая разница, сколько шагов вы делаете, например, в спортзале? Так ли важно это во время пробежки?
В связи с этим появляются куда более полезные гаджеты с трекингом и других параметров. Наиболее интересные из них:
Многие сторонние разработчики создают приложения шагомеры для платформы Android. Приложение шагомер для Андроид скачать можно из магазина Google Play. К услугам пользователей сотни приложений. Совсем простенький шагомер на Андроид на русском предложит базовый набор функций в виде фиксации времени движения и числа сделанных за это время шагов. Такие утилиты чрезвычайно просты в использовании. Даже не русифицированный шагомер для Андроида позволяет разобраться в настройках без особых усилий. В подобных приложениях, как правило, один главный экран, на который выводится текущая информация. Чаще всего такие программы требуют ручного управления – то есть для начала работы необходимо нажать на кнопку «Старт», а чтобы отключить подсчет шагов, соответственно, нужно нажать на кнопку «Стоп».
Простое приложение Шагомер для Андроида, скачать бесплатно который можно из Google Play, разработано в лаборатории TayuTau. Программа имеет простой интерфейс, фиксирует число пройденных шагов, оперативно выводит статистику на экран, параллельно рассчитывает количество сожженных калорий, дистанцию, скорость. Данные выводятся в виде диаграмм. Информацию можно посмотреть за конкретный день или период времени. Пользователь может выбрать тему или внешний вид интерфейса. Для точного подсчета рекомендуется ввести персональные данные о весе, поле, возрасте и длине шага.
Программы шагомеры могут быть бесплатными или платными. Но даже если самый дорогой шагомер скачать на Андроид телефон, это будет в несколько десятков раз дешевле самого недорого носимого трекера. Достаточно выбрать шагомер для Андроид, скачать утилиту и получить рабочий инструмент, считающий шаги, расстояние, скорость, вычисляющий потраченные калории. Шагомер для Андроид бесплатно и оперативно визуализирует полученную информацию в виде понятных графиков и диаграмм. Современные приложения шагомеры экономно расходуют заряд аккумулятора смартфона.
Eebo Pedometer – это шагомер на Андроида, скачать бесплатно который не получится. Утилита разработана imsc2626. Приложение платное ($1,5). От аналогичных программ оно отличается монохромным дизайном – черный фон и белые символы в рукописном стиле. Стильное оформление, низкая энергоемкость, точный подсчет шагов, вычисление темпа, подсчет расхода калорий, звуковые оповещения.
Фирменное приложение от компании Runtastic Pedometer PRO – это платная (≈$1), расширенная версия программы. Шагомер для Андроида скачать можно из магазина Google Play. Утилита мониторит число пройденных в день шагов, подсчитывает расход калорий, вычисляет дистанцию. Программа автоматически рассчитывает частоту шага, ведет журнал активности и тренировок, позволяет делиться своими успехами в социальных сетях, синхронизирует статистику с сервисом runtastic.com.
Это — не единственное приложение Runtastic. Да, оно крутое и одно из самых популярных, можно даже сказать, самодостаточное. Правда, пульсометр к нему все равно нужен — ищете дешевый нагрудник? Посмотрите на Nexx!
Другое приложение — Runtastic Me — подготовлено для работы с фитнес-часами-шагомером Runtastic Moment. Некоторые из них вы можете купить и у нас.
Хотите двигаться больше и эффективнее – купите шагомер. Нет лишних средств на спортивный трекер, выбрать шагомер для Андроид, скачать бесплатно на русском языке и превратить свой телефон в многофункциональное фитнес-устройство может любой владелец смартфона. Современные технологии помогут оптимизировать нагрузки, проанализировать ежедневный рацион, составить индивидуальную программу тренировок. Миниатюрное устройство или шагомер Андроид, скачать который на смартфон можно в одно касание, предоставляют реальную информацию, помогают скорректировать режим, стать более активным, разобраться в причинах снижения настроения, усталости, бессонницы, найти пути выхода из этих состояний. К услугам владельцев шагомеров огромная база данных, знания из области здорового образа жизни, правильного питания, тренировок.
Noom – простой шагомер для Андроид, скачать бесплатно который предлагают программисты из Noom Inc. Утилита экономно расходует заряд батареи, работает в фоновом режиме круглосуточно, позволяет интерактивно общаться с друзьями, имеет простой и понятный интерфейс.
Мультикомплексное приложение Шагомер от SenseMe – уникальный инструмент из серии «все в одном». Шагомер Андроид, бесплатно распространяемый в магазине Google Play, отслеживает количество шагов, анализирует повседневную деятельность, считает расход калорий. Приложение синхронизирует статистику с трекерами сна, умными весами (результаты взвешиваний можно внести вручную), датчиками сердечных сокращений. Шагомер на Андроид на русском языке может записывать маршруты и привязать их к карте, различает различные виды спортивных упражнений – ходьбу, приседания, прыжки на скакалке, отжимания, бег. Уникальный детектор пульса подсчитывает частоту сердечных сокращений с помощью камеры смартфона.
Как видите, даже приложения стремятся стать не просто «счетчиком», а спутником жизни, предлагая электронный дневник активности и здорового образа жизни. К сожалению, пока еще они лишены многих возможностей: не смогут точно измерить пульс, проанализировать стрессовое состояние.
Перед тем, как скачать шагомер на Андроид на русском языке и инсталлировать утилиту в телефон, прочтите описание приложения, отзывы тех, кто уже успел оценить его на собственном опыте. Обращайте внимание на разработчика и пользовательский рейтинг. Приложения шагомеры на Android бывают с русифицированным интерфейсом и на другом языке. Не спешите переходить к следующей программе, увидев меню на английском. Шагомеры, как правило, очень просты и понятны. Не удивляйтесь, если в списке, выданном смартфоном, вы не найдете шагомер для Андроид, скачать бесплатно на русском языке умудрился ваш друг. Каждый телефон отображает только те приложения, которые совместимы именно с его платформой и версией.
Шагомер Pacer (для снижения веса) от Pacer Health. Приложение шагомер на Андроид на русском скачать бесплатно могут владельцы Android-смартфонов версии 4.0 и более поздних. Программа работает при выключенном и заблокированном экране. Приложение поддерживает большое количество моделей телефонов на Android-платформе. Шагомер для Андроида на русском, может работать автономно, не требует дополнительных настроек и регистраций. Встроенный шагомер чрезвычайно прост в использовании. Точность подсчетов обеспечивают сложные, многокомпонентные алгоритмы. Умный шагомер на Андроид на русском бесплатно считает шаги, активное время, израсходованные калории. В настройках приложения реализована возможность синхронизации статистики с данными от GPS-модуля и другими приложениями. В дневник можно внести данные о весе, ИМТ, провести анализ влияния уровня активности на массу тела и общее физическое состояние.
Калибровка и приложения, и гаджета — важный и нужный процесс. Чем больше приложение узнает о вас, тем точнее будет расчет калорий на основании вашей активности, тем правильнее вы в дальнейшем сможете устанавливать для себя новые цели.
Некоторые производители, к примеру, Samsung, предлагают смартфоны с предустановленными программами шагомерами. Например, комплексная программа S Health устанавливается во все устройства линейки Galaxy, начиная с версии S4. В сборку включена программа шагомер для Андроида на русском.
Всего несколько лет назад лучшим наставником, советчиком и критиком для спортсмена был тренер. Сегодня начинающие спортсмены и любители активного образа жизни могут получить полноценную теоретическую и практическую поддержку с помощью приложения для смартфона. А тренеры с легким сердцем переложить часть обязанностей на беспристрастный, неутомимый, неподкупный шагомер для Андроида на русском. Концентрированный опыт тысяч спортсменов и тренеров тщательно структурирован и оформлен в максимально доступном и эффективном для восприятия виде.
Приложение Moves – шагомер на Андроид, скачать бесплатно на русском который можно из магазина Google Play. Утилита, разработана программистами из ProtoGro. Программа мультифункциональная. Она не только считает шаги, но и позволяет привязать маршрут к карте, вести подробный дневник.
Наличие карты в шагомере, может, и не так оправдано, а вот для спортсменов трекинг маршрута — великая вещь, поэтому практически все те, кто систематически занимается спортом, стремятся выбрать для себя трекер с GPS. Из наиболее «именитых» моделей предложим:
Трекер с пульсометром и GPS!
Приложение Google Fit – фирменная программа из категории «Здоровье и фитнес». Программа позволяет стать целеустремленнее, активнее, осознанно заботиться о своем здоровье, контролировать, анализировать и корректировать уровень физической активности. Скачать шагомер на Андроид на русском бесплатно предлагают в корпорации Google Inc, разработавшем утилиту. Программа распознает разные виды спорта, выводит данные о количестве пройденных шагов, статистику пробежек и велотренировок. В настройках можно указать цель и следить за ее достижением. На основании данных, приложение-шагомер на Андроид бесплатно формирует рекомендации по оптимизации физического и пищевого поведения. Результаты можно просматривать на экране Андроид-устройства или на сайте google.com/fit.
Забавное приложение Мой тренер по похудению (≈$1) рассчитано на женскую аудиторию. Компания InspiredApps (A.L) LTD предлагает скачать шагомер для Андроид бесплатно на русском языке. Программа роскошно оформлена. Основные цвета интерфейса – зеленый и розовый. Приложение подсчитывает шаги и имеет массу дополнительных функций. Главный экран демонстрирует очаровательных барышень из серии «до и после», готовых в любой момент поделиться мотивирующими слоганами типа «Я сброшу 3 кг за 3 месяца, потому что я хочу быть красивой и сексуальной». Интерфейс выполнен в плиточном дизайне и включает не совсем традиционные для фитнес-приложений экраны – Дневник, Напоминания, Фотографии, Советы, Задачи, Поощрения. В меню «Мои диеты» можно ввести съеденные продукты и программа моментально рассчитает калорийность и в случае превышения, предложит более подходящие варианты. Программа выполнена в формате личного тренера и предлагает беспрецедентный набор функций.
Идеи для улучшения своей фигуры не должны ограничиваться лишь требовательным отношениям к весу. Хорошая фигура это еще и хорошая, правильная осанка и ровная спина.
Удивительный в этом смысле шагомер Lumo Lift. Устройство выступает и как шагомер-счетчик калорий, и как корректор осанки! Поддерживать ровную спину датчик помогает ненавязчивой, но заметной вибрацией, призывая вас распрямиться, как только вы нарушили желаемую и заданную заранее позу.
Как следить за результатами, как контролировать и улучшать показатели? В зависимости от ваших целей, это можно делать по-разному, но в большинстве своем мы начинаем быть активными, когда хотим поправить здоровье, укрепить его, сбросить или набрать вес.
За весом можно следить с помощью весов-анализаторов состава тела. По цене, качеству и точности отличный вариант — смарт-весы MGB. Они анализируют состав тела по нескольким показателям, выявляют количество жировой массы и мышечной, помогая достигать цели и ставить новые!
Рекомендуем: Шагомеры в каталоге Медгаджетс
Метки Android, мотивация, приложение, шагомер