Елена, 12.12.2013 с 1 комментарий

Runtastic — лучшее мобильное приложение для бегунов

Runtastic — это мобильное приложение, предназначенное для бегунов. Ваша пробежка станет вдвойне приятной и полезной в сопровождении голоса инструктора с британским акцентом.

Функции приложения

Для того, чтобы начать тренироваться с приложением Runtastic, вам нужно зарегистрироваться через e-mail или Facebook или  же ввести логин и пароль уже существующего аккаунта. После этого нужно выбрать метрическую систему, а также ввести свой вес, рост и возраст. После всего этого можно приступать к тренировкам.

В приложении Runtastic есть много функций, которые встречаются также в  других программах для бегунов, однако приложение имеет также интересные оригинальные функции. Через каждый пройденный километр, вы получите голосовое оповещение о пройденном пути, затраченном времени и сожженных калориях за этот отрезок, а также об общей скорости бега. Пользователь может выбрать женский или мужской голос инструктора, который будет оповещать и инструктировать бегуна на английском, французском, итальянском или немецком языке.

Если вы тренируетесь с пульсометром, то в приложении Runtastic  будет отображаться полученные данные о вашем пульсе. Приложение составит график изменения частоты сердечного ритма.  В настройках приложения Runtastic вы сами можете выбрать, какие данные будут сообщаться вам в процессе пробежки.

В приложении есть возможность делать снимки во время пробежки, на которых появляются геометки с указанием места, где было снято фото. Вы также можете выбрать плейлисты, есть функция автопаузы —  если, например, на светофоре красный свет или у вас развязался шнурок. Можно также воспользоваться функцией поддержки друзей через интернет, а также во время тренировки вас может инструктировать голос  вашего личного тренера.

Приложение Runtastic дает возможность пользователю не просто тренироваться, но и  устраивать соревнования с друзьями, а также здесь можно ставить себе различные цели и достигать их. Например, можно поставить цель развить определенную скорость, пробежать намеченное расстояние или сжечь желаемое количество калорий.  В приложении имеются различные планы тренировок:  для желающих сбросить лишний вес, для начинающих бегунов, для бега на10 м, марафонского бега и полумарафона. Вы также можете  выбрать интервальную тренировку по своему желанию – для этого нужно зайти в раздел «Workouts»: здесь можно выбрать полумарафон, часовую или 20 минутную тренировку, а также можно создать свою тренировку на желаемый интервал времени.

С приложением Runtastic вы можете также бежать на время. Например, можно выбрать варианты: 5 км за 25 минут  или 5 км за 30 минут, 10 км за 50 минут или 10 км за 60 минут, а можно просто самостоятельно выбрать время и расстояние для своей пробежки. Такие же вызовы можно установить на сжигание калорий и расстояние пробежки.

Приложение предоставит вам итоговые графики  и таблицы, в которых вы можете отслеживать динамику изменения вашей скорости за каждый километр пройденного пути. В графиках скорости (единицы измерения — км/ч и км/сек) отображаются время и ландшафт (подъемы и спуски). Вы можете также ознакомиться с графиком изменения вашего пульса во время пробежки.

При помощи приложения вы можете отслеживать изменения  погоды в процессе пробежки. Все погодные данные записываются в приложении.

После тренировки вы можете синхронизировать собранные  данные с сайтом, а также поделиться ими в социальных сетях Facebook и Twitter. Приложение сохраняет вашу статистику и вы можете отслеживать свой прогресс за неделю, месяц или год.

Метки Runtastic, бег, лучшие приложения, мобильное приложение, пульсометр